طبق آزمايشات، مصرف آب كلم بر روي 55 نفر مبتلاي زخم معده، طي 2 تا 5 روز احساس بهبودي كردند و دستگاه معاينه داخلي معده نشان داد كه زخم هاي معده با اين روش سريع تر درمان مي شوند. همچنين كلم در زخم اثني عشر هم همين اثر را دارد. كلم ظاهرا مقاومت لايه دروني معده را در برابر حمله اسيد افزايش مي دهد. آب كلم تازه و سبز (كلم هاي تازه، بهاره و تابستانه از لحاظ دارويي برترند) را با استفاده از دستگاه آبگيري بگيريد. آن را خنك كنيد و روزي يك چهارم ليتر بنوشيد، تا پس از 3 هفته نتايج بهبود را مشاهده كنيد. هر چه آب كلم تازه تر نوشيده شود، موثرتر است و هرگونه فرآوري روي آن، اثرش را از بين مي برد. همچنين بخوانيد: چه غذاهايي باعث افزايش ابتلا به زخم معده مي شوند؟ موادغذايي تند مانند فلفل قرمز خاصيت بي حس كنندگي موضعي دارد و ضمنا خون را به سطح بافت مي آورد. سنگ كليه تا زماني كه درون كليه شما حركت نكند يا به مجراي كليه منتقل نشود ممكن است، علايمي نداشته باشد. با حركت سنگ در مجاري ادراري شما، ممكن است درد از نظر مكان يا شدت آن تغيير كند . اين بيماري معمولاً هيچ دليل قطعي و منفردي ندارد، اگر چه چندين عامل ممكن است خطر ابتلا به اين نوع بيماري را افزايش دهند. اين بيماري هنگامي ايجاد مي شود كه ادرار شما حاوي مواد كريستالي زيادي مانند كلسيم، اگزالات و اسيد اوريك باشد. در عين حال، ادرار شما ممكن است فاقد موادي باشد كه از جمع شدن كريستال ها جلوگيري مي كند و محيطي ايده آل براي تشكيل سنگ كليه ايجاد مي كند. اگر شخصي در خانواده شما داراي سنگ كليه باشد و اگر قبلاً يك يا چند سنگ كليه داشته ايد، در معرض خطر ابتلا به اين بيماري هستيد. نوشيدن آب كافي هر روز مي تواند خطر ابتلا به اين بيماري را كاهش دهد. افرادي كه در آب و هواي گرم زندگي مي كنند و افرادي كه زياد عرق مي كنند ممكن است بيشتر از سايرين در معرض خطر ابتلا به اين نوع بيماري قرار گيرند. هنگامي كه اگزالات در بدن تشكيل مي شود، مي تواند سطوح بالاي اسيد را در ادرار ايجاد كند و باعث ايجاد سنگ هاي اگزالات كلسيم شود. سنگ هاي اگزالات كلسيم شايعترين نوع تشخيص سنگ هاي كليه هستند. غذاهايي كه حاوي اگزالات زياد هستند شامل چغندر، شكلات، قهوه فوري، انواع توت ها، انگور زرد، باميه، بادام زميني، اسفناج، چاي معطر هندي، آبجو و سيب زميني شيرين مي شوند. پورين ها موادي هستند كه به طور طبيعي در غذاها وجود دارند. غذاهاي غني از پورين ممكن است كريستال موجود در ادرار را به سنگ اسيد اوريك تبديل كنند. به همين علت، افراد مبتلا به سنگ اسيد اوريك، براي كاهش ساخت سنگ بايد از گوشت ماهي كولي، گوشت گاو، ساردين و شيريني، كه غني از محتواي پورين هستند. ، اجتناب كنند. مواد غذايي حاوي پورين عبارتند از مارچوبه، كپور، گل كلم، مرغ، كدو، خرچنگ، حبوبات، ژامبون، لوبيا قارچ، ماهي قزل آلا، صدف، خربزه، اسفناج، ماهي تن، بوقلمون، گوشت گوساله و انگور. افرادي كه مستعد ابتلا به سنگ كليه هستند ممكن است از كاهش مصرف پروتئين مبتني بر حيوان يا مصرف بيش از چهار تا شش اونس گوشت، مرغ يا ماهي در روز بهره مند شوند. تمام مشخصات ريز و درشت اون روز من و دانشگاهمو گفت. ميگفت از روزاي اول آشنا شدن با شما كه كارا رو با حساسيت تحويل ميداديد نسبت به شما برداشت مثبتي داشتم، يواش يواش با اينكه نديدمتون از شما خوشم اومد. اولين باره كه چنين چيزي تجربه ميكنم، خيلي دوست داشتم كه ببينمون كه بالاخره ديدم. خودمو به تهران رسوندم كه شما رو ببينم ولي جلو نيومدم چون ميترسيدم ازم ناراحت بشيد و بريد. ميگفت دوست دارم با هم آشنا بشيم، خواهش ميكرد، شماره تلفنش رو داد كه باهاش تماس بگيرم. دائم ميگفت قصدم خيره. من گفتم كه اين كار رو صلاح نميدونم. قسمم ميداد تمام مشخصاتشو داد گفت كه كي هست و چه كاره هست و … . ميگفت كه همش به من فكر ميكنه. پيج اينستاگرامشو و … چك كردم تك تك اعضاي خانواده اش و دوستاشو شناختم. ايشون يه آقاي خيلي محترم، دانشجوي دكتري، پرتلاش، از نخبگان دانشگاهي، خيلي صاف و سالم و با خانواده اي محترم و مذهبي -پدر مردي روحاني-. برخي آنتي اسيدها و برخي از داروهاي بدون نسخه نيز حاوي كلسيم هستند كه ممكن است به شكل قابل جذب براي بدن باشند و يا نباشند. كاهش اگزالات در رژيم غذايي سنگ كليه نقش مهمي دارد. اگزالات عموما در غذاهاي با منشا گياهي يافت مي شود. در دستگاه گوارش كلسيم با اگزالات تركيب مي شود واين امر توانايي جذب كلسيم را كاهش مي دهد. گاهي اوقات سنگ هاي اگزالاتي و يا اگزالات كلسيمي به اين علت تشكيل مي شوند كه كلسيم كافي در دستگاه گوارش موجود نيست و در نتيجه اگزالات اضافي براي ترشح به كليه ها مي رود. در برخي موارد خاص از سنگ هاي اگزالات و اگزالات كلسيم، پزشك ممكن است كاهش دريافت اگزالات را به همراه افزايش دريافت كلسيم توصيه نمايد. به طور كلي توصيه مي شود كه اين بيماران بيش از 60 ميلي گرم اگزالات را در رژيم غذايي شان دريافت نكنند. بدين منظور غذاهايي كه حاوي مقادير بالا و يا متوسطي از اگزالات هستند را مي بايست كاهش داد و يا از رژيم غذايي حذف نمود.
- پنجشنبه ۱۳ آبان ۰۰ | ۱۹:۰۹
- ۴ بازديد
- ۰ نظر